Логотип

Салат легкий с курицей

Время приготовления:   Порций:  

Ингредиенты:

  • 200 гр куриной грудки,
  • 1 шт  помидор,
  • 1 шт огурец,
  • 1 ст.ложка соевого соуса,
  • 1 зубчик чеснока,
  • листья салата — по вкусу,
  • оливковое масло,
  • соль и перец — по вкусу.

 

легкий салат с курицей

Приготовление:

  1. Свежую грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и напираем кусочки. Затем маринуем 20 мин в соевом соусе.
  2. Промаринованное мясо обжариваем на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления румяной корочки. Даем остыть и разрезаем пополам.
  3. Листья салата промываем и просушиваем. Если листья большие — можно немного нарвать руками.
  4. Огурец режем полукольцами и добавляем к листьям салата.
  5. Помидоры нарезаем произвольно в зависимости от размера, дольки не должны быть большие и добавляем в салатницу.
  6. Все солим и перчим по вкусу, добавляем оливковое масло, перемешиваем.
  7. Сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу.

Мой блог находят по следующим фразам

(Visited 1 310 times, 6 visits today)


Здесь вы можете написать комментарий к записи "Салат легкий с курицей"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Последние комментарии
    Самое комментируемое
    Топ комментаторов