Салат из капусты и моркови
Капуста и морковь - недорогие и полезные овощи. Их используют во всех видах блюд, начиная от закусок и заканчивая выпечкой. Салаты из капусты с морковью наполнены витаминами, особенно витамином С и кератином, которые содержатся в этих овощах в большом количестве.
Употребление капусты и моркови улучшает иммунитет, работу пищевой системы, общее состояние здоровья человека.
Сделать данный салат под силу даже начинающим хозяйкам, так что вперед к новым свершениям!
Употребление капусты и моркови улучшает иммунитет, работу пищевой системы, общее состояние здоровья человека.
Сделать данный салат под силу даже начинающим хозяйкам, так что вперед к новым свершениям!
Как готовить:
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2 порций
Ингредиенты:
- белокочанная капуста - 300 г
- морковь - 200 г
- огурец - 200 г
- петрушка - 50 г
- зеленый лук - 50 г
- укроп - 50 г
- соль - по вкусу
- растительное масло - по вкусу.
Капусту необходимо помыть и нашинковать. После посыпать солью и размять.
Почистить морковь и натереть ее на терке.
Огурец помыть и нарезать полукольцами.
Всю зелень помыть и порезать.- Смешайте все ингредиенты, добавив соль и растительное масло по вкусу. Салат готов.
