Салат с кукурузой и сухариками
Кукуруза богата витамином К, поэтому ее добавление к любому салату, делает его полезным. Вы не поверите, но сухарики также полезны. Если они без различных вредных добавок и вкусов. Лучше всего приготовить их дома самостоятельно. Тогда они отлично справятся со своей функцией - дадут энергетический заряд, который есть во всех углеводах.
Салат с кукурузы и сухариков отличает свой неповторимый вкус. Однажды сделав его, Вы всегда будете возвращаться к этому рецепту вновь и вновь.
Салат с кукурузы и сухариков отличает свой неповторимый вкус. Однажды сделав его, Вы всегда будете возвращаться к этому рецепту вновь и вновь.
Как готовить:
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4 порций
Ингредиенты:
- отварная курица - 300 г
- консервированная кукуруза - 250 г
- твердый сыр - 200 г
- яйца - 3 шт.
- майонез - 150 г
- сухарики - 60 г
- укроп - 30 г
Куриное отварное мясо нарезать или нарвать небольшими кусочками.
Яйца отварить и натереть на мелкой терке.
Тоже самое сделать с сыром.
Зелень помыть и нарезать мелко.- Смешать куриное мясо, яйца, сыр, зелень, кукурузу, заправить салат и посолить по вкусу. Салат должен настояться, а потом его перед подачей на стол нужно посыпать сухариками. Если сделать это раньше, то сухарики размягчаться.
