Салат из тыквы для праздника

Польза тыквы - огромная. Поэтому ее обязательно стоит включить в рацион как взрослых, так и детей. В ней содержится огромное количество витаминов, аминокислот. Также есть белки и углеводы, необходимые для нормального функционирования организма. Из минералов в тыкве есть магний, кальций, фтор, медь, цинк и другие. В тыкве каротина в 5 раз больше, нежели в моркови. Также этот овощ способствует нормализации процесса метаболизма, воздействует как слабительное на ЖКТ. Тыква считается диетическим продуктом, поэтому отлично подойдет, если Вы соблюдаете диету.
Если Вы думаете, что из тыквы можно готовить только каши, то сильно ошибаетесь. Разнообразие блюд просто поражает. Сейчас мы расскажем Вам о прекрасном салате, который подойдет и для приготовления на праздник.